盆腔炎是廣大女性朋友常見的一種婦科疾病，它給女性朋友帶來了不小的傷害，甚至有的產生郁郁寡歡的心理，當我們發現自己患有盆腔炎時，我們應該及時到醫院治療。有的女性朋友在患有盆腔炎過后發現自己的腰會疼，那應該怎么辦呢?

　　一、在我們發現自己的盆腔炎的時候，我們要注意床墊的厚度。腰部它有一個生理曲度，這時候，我們可以適當的加厚，中度的硬度就可以了，從而讓腰肌充分休息。

　　二、不要穿太高的鞋。如果自己患了盆腔炎，一定不要穿太高的鞋，因為它容易增加腰部的勞累，長期站立、行走者盡量少穿。

　　三、我們一定要經常鍛煉自己腰部的肌肉。比如說倒著走，瑜伽，慢跑都可以起到鍛煉腰部肌肉的作用，同時，還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。

　　四、我們平時要注意腰部的保暖。

　　上述就是集中治療患有盆腔炎腰疼的一些辦法，當然，還有其他的一些方法，但是我們一定要根據自己的自身情況和病癥癥狀。所以，我們一定要具體問題具體分析，如果必要時，我們可以到醫院就診，聽取醫生的建議，采取針對的性的辦法，這樣，我們才能保護好自己的腰部。如果有必要的話，我們還可以做藥物的保守早治療，服用婦科千金片、八珍益母丸、頭孢克肟膠囊等藥物治療即可。同時，我們還需要做進一步的檢查，這樣的話我們才能做到具體問題具體分析，治好腰疼的這一癥狀!