如今不孕不育患者總是在不斷的產生，其中卵巢性不孕就是一種比較常見的類型，這大部分是因為女性的卵巢發育功能不全或者是一些正常功能障礙所導致的。在患病后是有著很多危害的，人們應該想辦法預防該病的出現從而保證自己能夠得到健康的生活，那么卵巢性不孕怎么預防才好?

　　一、加強體育鍛煉。女性朋友在日常的生活中還可以多參加一些體育鍛煉。這些都是可以有效的提高女性的身體素質、保養卵巢而且還可以增加骨密度的鍛煉方式有瑜伽、游泳、健步走等。

　　二、飲食上。女性朋友可以在日常的生活中通過科學的飲食來預防這一疾病，應該多食用富含植物性雌激素的食物，常見的這類食物包括黑米、小麥、扁豆、大豆、谷類、葵瓜子、 洋蔥等。

　　三、補充維生素E膠囊。根據臨床的觀察研究發現，維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，同時還具有防細胞脂質過氧化的作用，從而減緩女性的衰老速度，所以女性朋友在日常的生活中應該及時的不中維生素E。

　　卵巢性不孕在生活中的發病率還是比較高的，為了避免不那么容易就患病，專家建議女性在生活中養成好的生活習慣，并且定期前往醫院進行婦科檢查，從而避免該病的出現，或者在患病后及時的發現病情得到治療，將危害降到最低的程度。