很多女性雖然想上環，但是因為怕痛，所以一直猶豫不決，不敢去上環。醫師指出，上環并沒有什么可怕的，并不是大家想象的那么痛，上環后多注意休息和護理就好了。那么，上環后怎樣護理呢?

　　第一，上環后的一個星期，要特別注意休息，不要同房，也不要盆浴，以免干重活給腹部施加壓力，引起不良后果。

　　第二，上環后也要注意私處的衛生，特別是外陰，好每天都用清水洗一次，并且要換內褲，以便讓外陰更加干凈舒服。

　　第三，不要上環后就不管不問了，特別是上環后首次來月經時，一定要注意觀察，好是由專業醫生的指導，隨后的時間，也要注意隨訪，比如上環后的3個月，或半年，一年后，都要和醫務人員保持溝通，后面的時間也好定期做婦科檢查。

　　第四，上環后要注意觀察自己身體的變化，如果發現有出血，或感到腰酸腹痛的，情況不是特別嚴重，就不需要管他，但是如果這些表現特別明顯，十分嚴重的情況下，比如出血量非常多，那么就應該立即去正規醫院請求醫生的幫助，另外，有的還會發現環脫落，甚至上環后也懷孕了，也要立即去正規的醫院檢查和處理。

　　不同的環有不同的壽命，如果已經到了保質期，也就是使用年限已滿，則應該及時到正規醫院去檢查，并請醫生幫忙更換新的環，以免時間太長，過了保質期，而引起不必要的麻煩。