根據(jù)多年的調查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在女性患有乳腺癌的人群越來越多了，而且明顯呈年輕化的趨勢。患有乳腺癌后不僅危害女性的身體健康，同時也會對家庭帶來一定的影響，很多乳腺癌患者在患病之后沒有積極進行治療，結果導致病情惡化，直接威脅到了患者的生命，所以建議女性朋友一定要對該病多加注意。那么，女性朋友在平時的生活中要如何預防乳腺癌呢?

　　方法一：定期體檢。女性在達到20歲以后，特別的已經(jīng)結婚的女性朋友，要每年去醫(yī)院進行乳房的檢查，這樣能及早發(fā)現(xiàn)疾病。根據(jù)醫(yī)生介紹，如果乳腺癌在早期能發(fā)現(xiàn)，那么治愈率能達到80%以上，因此，女性朋友不要閑麻煩，一定要堅持定期體檢，一些高危人群，最好一年兩次體檢，這樣才能有效的預防乳腺癌的發(fā)生。其中高危人群主要包含，一級親屬，如：媽媽或者姐妹、女兒等有乳腺癌的人，或者是月經(jīng)初次來潮是12歲左右，及絕經(jīng)年紀晚于55歲的人，還有一種就是40歲以上沒有生過孩子的女性，這些人群都應該特別注意。

　　方法二：常常進行自檢。女性朋友在平時的生活中，還可以通過自檢的方法來判斷自己的乳房是否有問題，自檢時最好是等到月經(jīng)來潮后9~~11天左右為宜，如果乳房部位摸著有硬塊，那么就要及時去醫(yī)院進行詳細的檢查，并進行系統(tǒng)的治療，這樣才能降低乳房惡化的可能。

　　通過以上的介紹，女性朋友們應該對于乳腺癌預防的措施有了更深一層的了解，我們都知道乳房對女性的重要性，因此，為了自己的健康，女性朋友們要注意保護自己的乳房，做好預防措施，一旦發(fā)現(xiàn)疾病，要早治療，這樣才能早日康復。