妊娠反應(yīng)是懷孕女性經(jīng)常會(huì)遇到的一種問題，有些女性朋友們?nèi)焉锓磻?yīng)比較的嚴(yán)重，有些女性妊娠反應(yīng)會(huì)輕一些，這是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的。但是孕婦在懷孕期間是非常脆弱的，所以我們平時(shí)應(yīng)該多給孕婦補(bǔ)充一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些可以緩解孕吐的食物。那么妊娠反應(yīng)應(yīng)該怎么辦?

　　一、少食多餐：因?yàn)榕耘笥褌冊(cè)趹言械臅r(shí)候會(huì)經(jīng)常感覺到饑餓，所以我們應(yīng)該少食多餐，有些人孕吐比較的嚴(yán)重，那么這個(gè)時(shí)候就可以少吃一點(diǎn)飯，等到孕吐不再嚴(yán)重的時(shí)候，再多吃一些就好了。一般情況下每天要吃五到六次飯，每次吃飯時(shí)間最好相隔兩到三個(gè)小時(shí)。

　　二、我們也可以吃一些酸的食物，這樣有利于緩解孕吐這種癥狀，茶或甜的碳酸飲料有助于平息反胃的情況，我們可以試一下檸檬水，我們平時(shí)在吃東西的時(shí)候一定要注意，不可以給孕婦吃一些比較油膩的食物，因?yàn)樵型卢F(xiàn)在比較的敏感，一些油性比較大的東西都是吃不下去的，只能吃一些清淡的食物。

　　三、孕婦可以多食用一些維生素，比如說維生素B6.被用于治療孕吐等早孕反應(yīng)。但要注意量的問題，維生素不可以攝入太多，多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，特別是一些豆類的食品，避免吃一些比較刺激的食物，孕婦平時(shí)要禁止吸煙喝酒，這些都是會(huì)對(duì)孕婦的身體造成危害的。

　　以上這些就是妊娠反應(yīng)是什么意思的回答，大家都可以了解一下，孕婦如果孕吐比較的嚴(yán)重，那么我們就可以去醫(yī)院檢查一下身體，看一下到底是什么原因引起的，這樣我們也可以對(duì)癥進(jìn)行治療，因?yàn)樵袐D在懷孕這段時(shí)間，免疫力比較的低，很容易患上一些疾病，所以要多注意自己的身體情況。